1257

Индивидуальный урок йоги для двоих

Цена:
4400.00 RUB руб
Индивидуальный урок йоги для двоих  
Купить

Сегодня йога - это не только модный вид спорта, но и духовная, физическая и психическая практика. Одним словом, целое искусство, помогающее управлять психофизиологией человека. Занятия йогой помогают нормализовать основные источники жизни человека, а именно: сон, дыхание, диету, дает расслабление и жизненный настрой.

Посещение урока йоги для двоих позволит не только укрепить мышцы и позабыть об усталости, но и позволит научиться управлять собственными чувствами и эмоциями, улучшит внимание и укрепит психику. Возможно, для некоторых подобные занятия станут верным помощником в решении накопившихся споров и проблем, и положит начало здоровому и позитивному отношению друг к другу и жизненным ситуациям в целом.

Не зря во всем мире практика йоги считается практически чудодейственной. Желаете быть здоровыми, красивыми и счастливыми? Тогда откройте для себя йогу, приводя тем самым свое тело и мысли в порядок.

Места проведения:
  • Йога-Центр “Шамбо”
    СПб, ст. М. "Площадь Восстания", ул. 5-я Советская д. 23, МЦ "Олмед", 3 этаж

Индивидуальный урок йоги для двоих

Проникнуть в самые потаенные уголки своей души, избавиться от страхов и открыть сердце гармонии гораздо легче, когда рядом кто-то, кому важно, чтобы Вы были счастливы. Сертификат на индивидуальное занятие йоги для пары – это возможность познать себя и близкого человека с новой стороны, раскрыться, а также стать ближе друг к другу.

За 1,5 часа Вы с партнером узнаете о важных правилах дыхания во время йоги и научитесь выполнять базовые позы – асаны – под руководством внимательного мастера. Вместе Вы сможете лучше потянуть мышцы, а кроме того, научитесь понимать и чувствовать друг друга.

Асаны рекомендуется выполнять всем, кто хочет найти взаимопонимание, вместе заниматься спортом и стать опорой друг для друга.

Чем полезна парная йога?

Говоря об эффекте упражнений, нельзя не оценить физический и физиологический эффект: тело приобретает идеальную форму, растяжку, гибкость и получает массаж, оказывающий положительное влияние на состояние внутренних органов. Но более важным результатом в наше время является психологический аспект, который заключается в возможности духовно расслабиться, раскрыться и оказать помощь другому человеку. Именно поэтому на Западе парная йога получила название «йога доверия».

В ходе проведения индивидуального занятия, благодаря синхронной сонастройке дыхания, тренирующиеся получают целостную «картину» своих страхов, комплексов – как осознанных, так и сугубо подсознательных – возможность освободить огромное количество внутренней ненужной энергии, которая обычно направляется на то, чтобы «защититься» от мира. Через бережное отношение к друг другу, двое партнёров начинают смотреть на окружающее другими глазами и, как следствие, устраняется избыточное напряжение, психологические блоки и пара получает главное – душевную гармонию, здоровье, чуткость ума и творческое выстраивание личностных взаимоотношений.

Кому подходят занятия и есть ли противопоказания?

Парная йога не имеет противопоказаний, заниматься может любой желающий, вне зависимости от уровня его физической подготовки. Заниматься можно не только с супругом или сексуальным партнером, но и другом, ребенком и даже незнакомцем, что подразумевает определенный психологический эффект: борьбу с личными комплексами, поиск собственного пути развития, совершенствование возможностей не только тела, но и духа. Для удобства желательно, чтобы пара находилась приблизительно в одной весовой категории.

Даже если вам раньше не приходилось заниматься подобным тренингом, а только видеть фото в журналах и интернете, данное индивидуальное занятие прекрасно подойдёт для пары новичков, потому как включает в себя комплекс адаптированных упражнений для начинающих. Урок будет проводиться под руководством квалифицированного инструктора, который поможет паре настроиться на один лад.

При наличии хронических заболеваний обязательна консультация с опытным преподавателем.

Похожие подарки:
Индивидуальный урок йоги
Йога - это быстроразвивающийся вид спорта, а также способность гармонизировать физическую и духовную систему жизн...
подробнее

Цена:
2200.00  руб

Индивидуальная тренировка по акробатике
Подарите себе или своим близким возможность заняться собой и в частности своим телом, размять его полностью и пос...
подробнее

Цена:
2400.00  руб

Традиционный тайский массаж (2 часа)
Каждый день наши мышцы находятся в напряжении. Некоторые из них не задействованы, другие сильно напряжены. Это вызы...
подробнее

Цена:
5200.00  руб

Подарок на день рождения женщине  |  Подарок на день учителя  |  Подарок на день енергетика  |  Подарок на новоселье  |  Подарок на новоселье семье  |  Подарок на свадьбу  |  Подарок начальнику на новый год  |  Подарок начальнице  |  Подарок начальнице на день рождения  |